Treinamento Personalizado
Especialista em fisiologia do exercício e fortalecimento para corredores.
Treinamento Personalizado
Aprimore seu desempenho na corrida com treinos específicos.
Fortaleça seu corpo, previna lesões e ganhe mais desempenho em cada movimento.
Entenda seu corpo e melhore sua performance. Orientação profissional e resultados reais.
Fortalecimento
Consultoria Especializada
Quem sou eu?
Muito prazer, meu nome é Tairone, sou Personal Trainer com 16 anos de experiência ajudando pessoas como você a conquistarem mais saúde, força e confiança. Sou Bacharel em Educação Física (Faculdade Bandeirantes de São Paulo – 2009), especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição de Treinamento pela FMU, e registrado no CREF: 070817-G/SP.
Seja para ganhar massa muscular, diminuir percentual de gordura, fortaleça e evite lesões na corrida, cuidar da saúde na terceira idade ou simplesmente ter mais disposição no dia a dia, eu monto um plano exclusivo para o seu corpo, seu ritmo e seu objetivo.
Resultados reais com treinos eficientes e acompanhamento de perto.
Fortalecimento inteligente para evitar lesões e melhorar performance.
Atendimento presencial ou 100% online, com treinos adaptados à sua rotina.
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Alunos atendidos
Transforme seu corpo. Supere seus limites e viva melhor!
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Treinamento personalizado para corredores e entusiastas do fitness.
Corrida e Caminhada
Realizamos avaliações físicas detalhadas para personalizar seu treinamento e maximizar resultados.
Treinamento Funcional
Oferecemos programas de fortalecimento específicos para melhorar seu desempenho na corrida e na atividade física.
"O Personal trainer é exatamente o que você precisa para obter o direcionamento correto do treinamento físico".
O treino personalizado do Tai melhorou minha corrida e força. Recomendo muito! Excelente profissional!
Ana Silva
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